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遅ればせながら「みーつけたw」

こんにちはTREKです

ブロ友のKachiさん(Kachiさんブログはこちら)
ていじんさん(ていじんさんブログはこちら)が写っていると言う

「VIRGIN BMW」創刊号?と言うこともあり手に入れようと本屋を回りましたが
我が家周辺の本屋さんには何処にもありませんでした

結局amazonさんのお世話に・・・2日で届きました、最初から頼んどけば良かった

IMG_2753.jpg

二人とも男前に写ってましたね~w
またやってくれないかな~
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Tag:バイク  comment:4 

ロードバイクのポジション

こんにちはTREKです

KUOTA KHARMA EVOが我が家にやってきて3ヶ月
晴れの日は通勤に乗っていって、帰りに遠回りして10~20km走りトレーニングしてきました
腰が痛かったり膝が痛かったりして、ちょこちょこサボっていますがw
徐々に成果が出てきました

2012.12.20

体重     63.9kg
BMI    22.1
体脂肪率   21.3%
筋肉量    47.7kg
内臓脂肪   10.5レベル
基礎代謝量  1371kcal/日
体内年齢   45才

2013.1.20

体重     63.5kg
BMI    22.0
体脂肪率   21.3%
筋肉量    48kg
内臓脂肪   10.5レベル
基礎代謝量  1374kcal/日
体内年齢   44才

2013.2.20

体重     61.5kg
BMI    21.0
体脂肪率   18.5%
筋肉量    47kg
内臓脂肪   10.0レベル
基礎代謝量  1374kcal/日
体内年齢   41才

体内年齢はまだ40代ですが体脂肪が10パーセント代になりました!(大げさなw)
筋肉量が増えてないんですよね~

確実に坂を登るのも楽になってきているんですが
それは自転車のポジションが最近になって決まってきたのもあるかもしれません

サドルの位置を前後させたり高さを変えたりしながら
走ってサドルの位置は決まったのですが

どうもハンドルが遠いのが当初より気になっていました
そのうち慣れるかなと思っていたのですが
最近になってもやはり気になるので
ステアリングコラムを短くすることにしました

今まで付いていたのはRITCHEY COMP 100mm

31DIT4IngGL.jpg

走りながら握り直してこの辺り・・・とか言いながらw決めた所が約20mm手前だったので

80mmのコラムを探していた所 ありました!!それもお安く(2,290円)
しかもカーボンとアルミのコンポジットで現在のよりも軽量、そして送料無料
速攻でポチリましたw

こちらです⇒MATRIX RITCHEY WCS
80mmは在庫がないようですが90mmと100mmはまだあるようですよ~

31Ld7ioH3gL__AA300_.jpg

そして今日届いたので早速付け替えました

ビフォー
DSC07648.jpg
アフター
IMG_2745.jpg
ビフォー
DSC07710.jpg
アフターw
IMG_2743.jpg

近くを少し走ってきましたが凄くしっくり来ます
20mmの差ですが随分変わります

サドルなどはもっとシビアで5mm高さ、前後が違うだけで漕ぎやすさ、力の入れやすさが全然変わりました

色々なサイトでそのようなことが書かれていましたが
乗る前までは「そんなに変わるものかな~」なんて半信半疑でしたが
走りこんで来るにしたがって「なるほどそのとおりだな~」と納得がいきましたw

Tag:自転車  comment:10 

スパークプラグ

こんにちはTREKです

私が乗っているバイクR1200RT
この間2万キロ点検でプラグを換えて貰ったのですが
DOHCエンジンのスパークプラグは1本3,380円もします

ツインスパークなので一つのシリンダーに2本づつで計4本要ります
部品だけで13,520円と頻繁に換える気がしませんw
プラグなんて1本何百円の感覚でいたのでちょっとビックリです

なので1万kmで換える予定をを先延ばしにして2万キロまで粘って換えたのです
はっきり言ってアイドリングも走りもあまり変化は無かったのですがw

やはり気分的に1万kmぐらいで換えたいので自分でやろうと
バイク用品店へ行ったのですが適合表を見ると「ディラーでお買い求めください」とのこと

どうにかならんもんかと調べて、やっと海外通販で手に入りそうなところを見つけました
HORNIGと言うドイツにあるBMW専門のバイク用品屋さんのようです
日本も対象にしているようで英語が苦手の私でも何とかなりそうですw

hornig.jpg

ここだとプラグ1本が1500円ぐらい、これでもプラグ1本にしては高いのですが
国内で買う半値以下です、送料がかかるので他の消耗品などと一緒に購入して見たいと思います

puragu.jpg

点検の時に換えた古いプラグを貰ってきたのですが
「えらく細いな~」と思ったのですが14mmなんです
このソケットも一緒に購入ですねw

rennchi.jpg

他にも物欲を刺激するものが・・・www

Tag:バイク  comment:14 

川湯温泉 耐寒キャンプ 2

こんにちはTREKです

ちょくちょくトイレに起きては寝袋にもぐりこんでを繰り返しw
外が明るくなってきました、うつらうつらしていると
話し声が聞こえてきたので私も外へ出てコーヒーの用意をします

DSC07954.jpgDSC07956.jpg


前日よりましとはいえテントや色んなものが凍っていますw
その中で凍っていないテントが・・・

DSC07949.jpgDSC07953.jpg

Buellに乗る「まつこさん」のテントです、煙突がにょっきりw
テントの中に薪ストーブが装備してあります、カッコイイですね~
これだけの装備で荷物の載せるところの少ないBuellにコンパクトにパッキングしていました
てんこ盛りの私としてはw色々装備を見習いたいところです

DSC07950.jpg

朝からshumidder料理長のチキンのオープンサンドをいただきました
毎度の事ながらキャンプとは思えない優雅な食事ですw

DSC07971.jpg

日も昇ってきて暖かくなってきました、さて、帰らなきゃいけません
皆さんと楽しくしゃべりながらの撤収なのでなかなかはかどりませんw

DSC07972.jpgDSC07974.jpg

shumidderさん達は温泉に入ってから帰るそうです
私は熊野本宮に寄りたかったので
MACさんアドベマイスターさんと共に一足先に失礼しました

DSC07977.jpg

噂wの熊野本宮、元宮の大鳥居を見に行きます
大きいので近くに見えますがなかなか近づいてきませんw

DSC07986.jpgDSC07989.jpg

おお、これが某ななかげさんが持ち上げた鳥居かwww
熊野大社のトレードマークの八咫烏も笑ってますw

DSC07993.jpgDSC07991.jpg

120年前まではここに本宮があったんですね
こんな中州にあったら何度も流されたんじゃないのかな
なんて余計なことを思いながら現在の本宮にお参りに行きました

DSC07995.jpgDSC08001.jpg

すでに昼近くで気温も10度を越えて
石段を登ってお参りしたら暑いくらいでした

DSC08002.jpg
DSC08004.jpgDSC08005.jpg

さて今度こそ帰らなきゃ
気温も上がってきて、これなら国道168号でも大丈夫だろうと
十津川、五条方面へ走り出しました

熊野川?十津川?を遡って国道168号沿いの雄大な景色を見ながら
気分良く走ります、こっちで正解だったな~

途中、十津川村にある日本一と言う「谷瀬のつり橋」へ寄ります

DSC08011.jpgDSC08015.jpg

前方に友達に取り残された女の子に追いついて
「この板は信用ならんよね~」
「そうですよね、下に網でも無いと怖いです」
とか楽しくおしゃべりしながらw

DSC08019.jpgDSC08021.jpg

向こう岸まで渡りすぐ引き返してきました
長さの割りに揺れは少なかったですね
それより底板がたまに「パキッ、ミシッ」とか言うのでそっちが怖かったですw

またまた気持ちよく国道168号を走り峠の道の駅
「吉野路大塔」ここでちょっと遅めの昼ごはんにします

ここは少し標高が高いのか日陰に雪が残っていました

DSC08029.jpgDSC08028.jpg

美味しい天丼をいただきました

ここから峠を越えたらどんどん空が曇ってきて
奈良県の吉野から桜井あたりで雨が降ってきました(泣

桜井から国道165号で名張へ
そこから伊賀上野へ出て名阪国道―東名阪で帰ってきました



本日の走行284km

Tag:キャンツー  comment:12 

川湯温泉 耐寒キャンプ 番外

こんにちはTREKです

温暖な紀伊半島とはいえ2月です、日が暮れると急に冷え込んできます

冬のキャンプには焚き火は必須ですね
蒼海さんお手製の焚き火台がいい感じでした

DSC07945.jpg


いぜん陣馬形山でMACさんと金太さんが持ってきていて
焚き火台代わりにしていた卓上バーベキューコンロを見て
「昔同じような奴買ったな~」と思い倉庫を探したらありました!

尾上製作所のフォールディングBBQコンロ
41x1QMC76xL__SL500_AA300_.jpg

今回このコンロを持って行きました
このバーべキューコンロA4サイズのブリーフケースに収まって持ち運びに便利です

41OEHIcXzIL__AA300_.jpg

ですが、炭でバーベキューをする前提なので通気性が悪く
薪で焚き火をするとうまいこと燃えません

この先多分焚き火台としてしか使わないと思うのでw
穴を開けてやろうかと思ってますが
どうやって、どれくらいの穴を開けるか・・・

出来たら報告しますw

Tag:キャンツー  comment:10 

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らーめんふぁくとりーのすけ
らーめんふぁくとりーのすけの つけ麺がお取り寄せできるようになりました
ホームページが新装開店しましたよ 是非一度ご覧ください 注文ページもあります
プロフィール

TREK

Author:TREK
名古屋の端っこで生息中
BMW R1200RTで放浪してます
2013年からはロードバイク(自転車)も追加して
健康も気にするようになりましたw

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