固定ローラーの効果

今回の乗鞍ヒルクライムが終わって思った事

結局、怪我してから外を走るのはこのレースが初めてでした
6月に骨折して2ヶ月近く自転車に乗れず
それでも完走出来たのはローラー台の功績は大きかったです

DSC03517_20140912184106cca.jpg

とくに天候に関係なくトレーニング出来るのは良いところです
しかし同じ場所での運動なので景色も変わらずつまらない
楽しみ?と言えば時間と距離とスピードのメーター見ることぐらい

外を走ると路面からの振動やペダルを踏んだ時の加速感
風も感じますし勾配の微妙な変化によるギヤチェンジしたりしなければいけません

景色だけでなくこういった感覚も含めて外を走るのは楽しいんですね
今回乗鞍を走って苦しかったけど本当に楽しかった

これからもつまらないローラーでいやと言うほど練習して
実走の楽しさを楽しもうと思いますw
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