健康管理のために?

先週、先々週とちょっと体調を崩して寝込んでいました
私は未熟児で生まれたそうで、ことあるごとに母親に
「あんたが生まれた時はこ~んなに小さくて息もしてなくて・・・」
とよく聞かされてきたせいか、体が小さいのも頭が悪いのもみいんな未熟児のせいにしてきました(笑)

今日で55歳になった今でも母親にとってはいつまでも子供なのか未だに同じことを言います
さすがにここまで生きれば未熟児は関係ないかと思いますが・・・(笑)
真っ直ぐすくすくとは育ちませんでしたが両親には感謝です

しかし半世紀も生きればさすがにあちこちガタが出て来てました
以前不整脈があったことや今回動悸が気になったので心拍計を買いました

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ガーミンの「vívosmart HR J」というライフログ計です
心拍だけでなく歩数や階段の上り下りやカロリー消費などを表示してくれます

でも私の仕事は車の運転なので振動や気圧変化で
ほとんど歩いていないのに8000歩くらい歩いていたり
階段を30階分くらい上下したりとあまりあてになりません(笑)

まあ心拍を記録してくれればいいので気にしていません
ガーミンと言えばロードバイクで使っているサイクルコンピューターEdge510とも連動できますが
胸に付ける心拍センサーと比べると反応が悪いので自転車用はやはり胸バンドの方がよさそうです

あとスマホと連動してミュージックプレイヤーの再生停止曲送りなども出来ます
お知らせを表示してくれたり天気予報も表示してくれます
思っていたより多機能でなかなか気にいっています

どうせなら血圧も測ってくれるといいんですけどね(笑)
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Tag:健康  comment:4 

Comment

Kachi URL|
#Qm9A/w02 Edit  2017.02.18 Sat01:17
私もvivofit2使ってます(*^_^*)
TREKさんのよりふた世代くらい前のかな、でも、自転車乗るときも足首や太もものところにつけてストローク数を取ってます。
こういうのがあるといろいろモチベーション上がりますね。
脂肪燃やしましょう(*^_^*)

Kachi//
ISAM URL|
#- 2017.02.18 Sat12:37
こんにちは
私も同じ症状です。
脈ではなく、ガーミンの方ですが、、
運転してるだけでどんどん歩いているし
階段も上がっているようです、、
なので、普段の時は別のスマートウォッチあるで外しています。
TREK URL|Re: タイトルなし
#- 2017.02.18 Sat16:02
Kachiさんこんにちは~

> 私もvivofit2使ってます(*^_^*)
> TREKさんのよりふた世代くらい前のかな、でも、自転車乗るときも足首や太もものところにつけてストローク数を取ってます。

せっかくなので心拍だけじゃなくウオーキングでもしようかと思ってます(笑)

> こういうのがあるといろいろモチベーション上がりますね。
> 脂肪燃やしましょう(*^_^*)

カロリー消費も表示してくれますね
こういうのを見ているとやる気になりますね
お腹の脂肪を燃やさなきゃ(笑)

> Kachi//
TREK URL|Re: タイトルなし
#- 2017.02.18 Sat16:10
> こんにちは

ISAMさんこんにちは~

> 私も同じ症状です。
> 脈ではなく、ガーミンの方ですが、、
> 運転してるだけでどんどん歩いているし
> 階段も上がっているようです、、

やはりそうですか(笑)
振動や気圧の変化を計っているようですね
私が一番重宝しているのは音楽プレーヤーの再生停止です(笑)

> なので、普段の時は別のスマートウォッチあるで外しています。

いろいろあるんですね、アナログ時計なタイプもあるようなので気になってます
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